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どうも@kuroji1987です。

睡眠の状態を記録してくれるアプリはいくつかありますが、海外製のものが多く英語のインターフェイスのせいで使いづらく感じているかたも多いのではないでしょうか？

今回紹介する『快眠リズム』は、医師が監修したメイドインジャパンの睡眠管理アプリ。ただログをとるだけでなく、睡眠に関する日毎のアドバイスもしてくれるのが特徴です。健康管理に気をつかっているかたにオススメなアプリですよ！

　　　　　　　　　　　　
快眠リズム
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス
価格: ￥170

今夜から使ってみてはいかがでしょう？
『快眠リズム』は目覚まし機能と睡眠記録機能を同時に利用できるアプリ。「記録する」タブで起床時間やアラーム音を設定し、枕元に置いて眠るだけでオーケー。自動でレム睡眠とノンレム睡眠を記録してグラフ化してくれます。


「快適アラーム設定」のおかげで目覚めのいいタイミングで起こしてくれます。ロック解除時のように、バーを「起きた」にスライドさせれば記録完了です。


「睡眠レポート」タブでグラフで表された睡眠の深さや睡眠評価を閲覧できます。


特に医師監修のアドバイスは必見！ お肌や体重についてのアドバイスは見逃せません。チェックしがいがありますよ！


やはり一番の魅力は日本語のインターフェイス。快適です。医師からのアドバイスもためになりますし、操作も簡単?快適なので、初めて睡眠管理アプリを使うというかたにもオススメです。

現在セール中で通常350円のところを170円でダウンロードできます。今夜から試してみてはいかがでしょうか？

　　　　　　　　　　　　
快眠リズム
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス
価格: ￥170

以上@kuroji1987でした！





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