マジコン 通販
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こんちは～@YuuQ8です。

今回は運動不足の体を引き締めたり、こなせば夏バテ防止にもなる筋トレアプリをご紹介します。

継続するのが難しい筋トレをうまくサポートしてくれますよ。無料アプリのみに絞って集めたので手軽に使えるハズ！



アプリを使って上手に筋トレ！
ご紹介するのは、全８種類の無料筋トレアプリ。アプリによって鍛えることのできる部位や、その方法などが少しずつ違っていますよ。

365日　腹筋アプリ SitApp

アプリを起動させ、iPhoneを持ちながらトレーニングするだけで自動的に回数をカウントしてくれます。1日の目標数をバッジでホーム画面に表示してくれるのでやり忘れも防止できますよ。同シリーズではこの他に腕立てとスクワット用アプリもあります。

365日 腹筋アプリ SitApp
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ソーシャルネットワーキング
価格: 無料

WorkoutTimerLite


正しい筋トレができるように回数とリズムをカウントしてくれるアプリ。無闇に鍛えて体をこわすことを防いでくれますよ。 ゆっくりと反復する筋トレをするときにオススメです。

WorkoutTimerLite
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, スポーツ
価格: 無料

NIKE＋ Running


ランニングアプリ。タイム、走行距離、１kmごとの速さなどの計測、走った経路をマップに表示できたり消費カロリーも計算してくれます。アカウントを登録してWebサイトと連携すればより楽しめそうですよ。（Nike+）

Nike+ Running
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, スポーツ
価格: 無料

自宅筋トレ決定版


こちらは鍛えたい部位別に、画像とテキストでトレーニング方法を解説してくれるアプリ。集中的に鍛えたい部分がある方には便利ですね。 達成度の表示もあるのでモチベーション維持にも繋がりそうです。

自宅筋トレ決定版
カテゴリ: ライフスタイル, エンターテインメント
価格: 無料

ブヨブヨの脂肪を落とす53のカード集


食事、生活習慣、運動、メンタルなどの項目別で、脂肪を落とす方法を解説してくれているアプリ。トレーニングするだけでなく基礎知識も付けたいと思っている方はオススメです。

ブヨブヨ脂肪を落とす53のカード集
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ライフスタイル
価格: 無料

無料でトレーニング動画 ！うちトレ


動画で正しい筋トレの方法を学べるアプリです。109本もの動画を見ることができます。筋トレメニューだけでなく、ヨガ、ピラティス、ストレッチも収録されています。パソコンからもアクセスできますよ。（うちトレ - 109本の無料動画でおうちトレーニング -）

無料でトレーニング動画！うちトレ
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, スポーツ
価格: 無料

始めるのも億劫でなかなか継続できない筋トレですが、アプリを活用すればいい効果を上げることができるかもしれません。

ぜひダウンロードしてみてください！

以上@YuuQ8がお送りしました。





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